Kisi-Kisi Ujian Nasional (UN) 2012

UN(Ujian Nasional) tingkat SD hingga SMA sudah semakin dekat,persiapan demi persiapan pun terus dilakukan dengan berbagai cara demi tercapainya kesuksesan dalam UN tersebut.Kisi-kisi UN mungkin menjadi salah satu hal penting,oleh karena itu di bawah ini saya tampilkan link resmi dari
Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia mengenai kisi-kisi UN SD hingga SMA 2011/2012,silahkan klik:

http://118.98.223.68/dokumen/un2012/Kisi-kisi-UN-2012.pdf

Untuk lebih lengkapnya mengenai Ujian Nasional 2012 boleh juga diklik link di bawah ini:

http://www.kemdiknas.go.id/kemdikbud/pengumuman/204

 Semoga bermanfaat....

Perawatan Tepat untuk Kulit Remaja

• Bersihkan
  
  
  Cuci muka dengan sabun dan air saat mandi.Cukup dengan sabun bayi atau sabun khusus wajah ber-pH 5,5.Hindari mencuci wajah dengan sabun mandi karena pH-nya tinggi,sekitar 8 sampai 9(sama dengan sabun colek).Keadaan pH basa seperti itu akan mengikis lapisan lemak alami pelindung kulit sehingga kulit menjadi kering dan dapat timbul bercak putih atau iritasi.
  
  Untuk membuang kulit mati,lakukan facial scrub dua kali seminggu.Sedangkan masker wajah dan lulur badan,1-2 minggu sekali.

• Lindungi
  
  
  Biasakan pakai pelindung sinar ultra violet atau UV(sunblock/sunscreen/tabir surya)bila keluar rumah.Gunakan pada bagian kulit yang tidak tertutup pakaian dan terkena sinar matahari,antara pukul 9-16.Pilih yang ber-SPF 15 atau lebih,dan jenisnya karena sedikit minyaknya. Untuk kulit berjerawat,pakai yang paling sedikit lemaknya supaya tidak memperbanyak jerawat dan hindari tabir surya jenis krim.
  
  Caranya,tabir surya dioleskan setengah jam sebelum terpajang sinar matahari.Ulang pemakaian setelah terkena air(usai berwudhu/cuci muka).Saat berolahraga dan berkeringat,pakai ulang tiap 2 jam.Ketika berenang,pakai kembali setiap selesai mengeringkan kulit dengan handuk.
  
  Untuk kulit tubuh,pelindung sinar UV terbaik adalah dengan memakai busana muslimah yang menutup seluruh tubuh sesuai syariat islam.Pakaian itu memiliki SPF antara 15-50 dan praktis,tidak usah dipakai ulang .Para ahli kulit sedunia sepakat bahawa pakaian adalah pelindung terbaik kulit untuk mencegah kanker dan penuaan dini.Jadi memakai baju muslim adalah perawatan kulit tubuh terpraktis,termurah dan terbaik untuk perempuan.
  Sedangkan bedak,boleh dipakai dan dipilih jenis tabur untuk kulit berminyak dan berjerawat.

• Konsumsi Makanan Sehat
  
  
  Kulit yang sehat membutuhkan gizi cukup dan seimbang dari makanan.Hindari makan makanan berlemak,junk food,makanan instan dan awetan atau camilan ber-MSG.Mengkonsumsi banyak sayuran,buah-buahan,protein hewani dan nabati.

• Lembabkan
  
  
  Ini hanya untuk kulit kering.Untuk hasil terbaik,segera oleh setelah mandi saat kulit masih lembab.Kulit wajah boleh diberi pelembab ringan,jenisnya lotion,pada malam hari,terutama untuk kulit yang cenderung kering.Pagi dan siang hari tak perlu pelempab khusus sebab sudah mengandung pelembab.

• Rawat Rambut
  
  
  Cuci rambut 2 hari sekali dengan sampo lembut dan sesuai jenis rambut.Hindari pelurusan,pewarnaan dan pengeritingan rambut karena zat kimia dalam obat yang dipakai akan merusak rambut.Berdasarkan penelitian di Inggris,2008,diketahui bahwa rutin mengecat rambut sejak usia remaja menyebabkan kanker kandung kemih pada usia paruh baya!

• Obati
  
  
  Jerawat.Bila derajatnya ringan bisa diolesi obat jerawat mengandung sulfur yang dijual bebas di pasaran dan relatif aman.Kalau parah,segera berobat ke dokter spesialis kulit dan kelamin terdekat untuk mendapatkan pengobatan khusus sesuai usia.Jangan terlambat,karena kalau sudah berbekas atau berlubang sulit sekali diobati.Tidak memencet jerawat yang sedang merah dan meradang karena bisa menyebabkan lubang pada kulit.
  
  

  Belang.Baik belang putih atau flek hitam,pakai sunscreen kalau kena sinar matahari dan saat berenang.Jika tidak sembuh sebaiknya menemui dokter spesialis kulit untuk diobati.Penyakit kulit lain seperti,eksim,alergi,jamur,panu,bisul,flek.Sebaiknya segera diperiksakan ke dokter pesialis kulit

Sumber:
Dr.Dewi Inong Irana,SpKK
Majalah Ummi

Maher Zain - Number One for Me (Mother)

Number One for Me adalah lagu terbaru dari Maher Zain.Berikut liriknya:

I was a foolish little child
Crazy things I used to do
And all the pain i put you through
Mama now I’m here for you

For all the times I made you cry
The days I told you lies
Now it’s time for you to rise
For all the things you sacrificed

Oooh
If I could turn back time rewind
If I could make it undone I swear that I would
I would make it up to you
Oooh
If I could turn back time rewind
If I could make it undone I swear that I would
I would make it up to you

Mom I'm all grown up now
I'ts a brand new day
I'd like to put a smile on your face everyday

Mom I'm all grown up now
And it's not too late
I'd like to put a smile on your face everyday
 

You know you are The Number One for me

You know you are The Number One for me
You know you are The Number One for me
Number One for me

Now I finally understand
That famous line
About the day I’d face in time
‘Cos now I have a child of mine

Even though I was so bad
I’ve learnt so much from you
Now i’m trying to do it to
Luv my kids the way you do
 

There’s no one in this world
That can take your place
Ooo I’m sorry for ever taken you for granted

I will use every chance I get
To make you smile
Whenever I’m around you

Now I will try to love you
Like you love me
Only God knows how much you mean to me

Lagu "Maher Zain-Number One for Me" dapat didownload di link di bawah ini:
DOWNLOAD MAHER ZAIN - NUMBER ONE FOR ME

Children Wallpaper